Der ORAC-Wert von reinen ätherischen Ölen sprengt alle Dimensionen.

ORAC-Wert = Maß für die Fähigkeit einer Substanz, freie Radikale zu neutralisieren, also als Antioxidans zu wirken!

🌿 Sicherlich kennst du die Wichtigkeit von Antioxidantien.
Diese kraftvollen Moleküle neutralisieren freie Radikale – jene instabilen Sauerstoffverbindungen, die unsere Zellen schädigen, den Alterungsprozess beschleunigen und Krankheiten begünstigen können. Antioxidantien schützen unseren Körper also wie ein innerer Schild, stärken das Immunsystem und helfen, länger vital, gesund und strahlend zu bleiben.

🥦 Bekanntermaßen findet man Antioxidantien in Obst, Gemüse und Beeren, etwa in Heidelbeeren, Brokkoli oder Spinat – Lebensmittel, die als echte Zellschützer gelten.

💧 Doch wusstest du auch, dass sie vor allem in reinen ätherischen Ölen in hochkonzentrierter Form vorkommen?
Viele ätherische Öle enthalten nicht nur eine Vielzahl schützender Pflanzenstoffe – sie übertreffen frisches Obst und Gemüse in ihrer antioxidativen Wirkung oft um ein Vielfaches.

✨ Das wohl eindrucksvollste Beispiel: Nelkenöl.
Mit einem ORAC-Wert von über 1 Million (!) Punkten gehört es zu den stärksten natürlichen Antioxidantien überhaupt. Zum Vergleich: Heidelbeeren – die als besonders antioxidativ gelten – kommen „nur“ auf 2.400 Punkte. Auch Öle wie Muskatellersalbei, Zedernholz, Myrrhe oder Oregano zeigen erstaunlich hohe Werte und eröffnen damit ganz neue Möglichkeiten für natürliche Gesundheitsvorsorge, Regeneration und Zellschutz.

🌬️ Ätherische Öle sind somit weit mehr als nur Duft – sie sind konzentrierte Pflanzenintelligenz, die uns auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene unterstützen kann.

Neugierig geworden? Dann öffne dein Herz (und deine Nase) für die Welt der ätherischen Öle – sie könnte dein Verständnis von Wohlbefinden nachhaltig verändern.

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind natürliche oder synthetische Substanzen, die den Körper dabei unterstützen, sogenannte freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale sind hochreaktive Sauerstoffmoleküle, die im Körper z. B. durch Umweltgifte, UV-Strahlung, Stress, Rauchen oder auch durch normale Stoffwechselprozesse entstehen. Wenn sie überhandnehmen, sprechen wir von oxidativem Stress, der unsere Zellen schädigen kann.

💥 Was bewirken freie Radikale?

Freie Radikale können:

• Zellwände angreifen,

• DNA verändern (was langfristig z. B. Krebs begünstigen kann),

• Proteine schädigen (wichtig z. B. für Hautalterung oder Muskelfunktion),

• Entzündungen fördern.

🛡️ Wie helfen Antioxidantien?

Antioxidantien wirken wie eine Schutzarmee im Körper:
Sie fangen freie Radikale ab, geben ihnen ein Elektron (ohne selbst instabil zu werden) und verhindern dadurch Zellschäden.

🧬 Positive Wirkungen von Antioxidantien

Sie tragen bei zu:

• Zellschutz und Verlangsamung des Alterungsprozesses

• Stärkung des Immunsystems

• Schutz des Herz-Kreislauf-Systems

• Verminderter Entstehung von Krebs

• Schutz der Haut vor UV-Schäden

• Erhalt der Sehkraft

• Schutz des Gehirns (z. B. vor Alzheimer)

🥦 Wo kommen Antioxidantien vor?

In vielen pflanzlichen Lebensmitteln, z. B.:

• Vitamin C (Zitrusfrüchte, Paprika, Sanddorn)

• Vitamin E (Nüsse, Samen, Pflanzenöle)

• Beta-Carotin (Karotten, Süßkartoffeln, Grünkohl)

• Polyphenole (grüner Tee, dunkle Schokolade, Beeren)

• Selen, Zink, Coenzym Q10 (auch als Nahrungsergänzung verfügbar)

🧘‍♀️ Wann sind sie besonders wichtig?

• Bei hohem Stresslevel

• Bei starker körperlicher Belastung

• In Phasen von Krankheit oder Regeneration

• Zum Zellschutz im Alter

• Bei Rauchen, Alkoholkonsum, schlechter Ernährung

• Als Schutzschild im Sommer (Sonne = oxidativer Stress)

Meine Erfahrung dazu:

Wenn man einmal verstanden hat, wie hoch die ORAC-Werte (also die antioxidative Kraft) von reinen ätherischen Ölen sind, wird plötzlich klar, warum sich das Wissen um ihre therapeutische Wirkung so schnell verbreitet.

Kein Wunder also, dass auch ich begeistert bin! 

Ich nutze sie täglich – trage sie auf, lasse sie im Diffuser neben mir vernebeln … und seit ich das mit den ORAC-Werten weiß, nehme ich jeden Morgen und Abend z. B. einen Tropfen Nelkenöl oder die Ölmischung Thieves (aus dem Starterset) ein.

💡 Wichtig dabei: Die Qualität!
Sorry, wenn ich das so direkt sage – aber die Öle aus dem Bioladen können da leider nicht mithalten.
Ich selbst wusste das auch lange nicht … Bis ich vor anderthalb Jahren erfahren habe, welche krassen Qualitätsunterschiede es gibt – und wie entscheidend das für die Wirkung ist.

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